Рецепти за здраве

Необходими продукти: 500 г боровинки 1 с.л. мед 1 ч.ч. бадемово брашно 1 ч.ч. кокосови стърготини 1/2 ч.ч. нарязани бадеми ванилия 125 г масло Начин на приготвяне: 1 В купа смесете бадемовото брашно,

необходими продукти: 2 ч.ч. кускус 2 ч.ч. пилешки бульон 1/3 ч.ч. сушени домати наполовина 1/2 ч.ч. нахут от консерва 100 г спанак 1/4 ч.ч. зехтин 1 с.л. лимонов сок начин на приготвяне: 1.

В нейния блог „Хляб и сол“ има толкова изумителни погачи, баници, хлебчета, торти, че огладняваш с два клика на мишката. Добромира Атанасова работи в сферата на образованието и вероятно,

необходими продукти: 12 (около 800 г) агнешки котлети 2 с.л. оцет балсамико 2 с.л. зехтин 1 глава червен лук на кръгчета 300 г боб от консерва 1/3 с.ч.

Той е легенда. Току-що прехвърлил 80-те, Жак Пепен все още пази живеца в себе си и невероятния си талант да пали младите си колеги. Зад гърба си има впечатляваща 60-годишна кариера: бил е персонален

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети по техните полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Необходими продукти: 1/4 чаша екстра чист зехтин 1 голяма глава лук, едро нарязан 4 скилидки чесън на ситно 2 1/2 ч.л. лъжички прясна мащерка 2 ч.л. сух риган 1/2 чаена лъжичка счукан червен пипер на

необходими продукти: 12 бр. медени вафли 400 г сметанов сладолед 4-5 с.л. карамелен сироп 2 с.л. шоколадов сироп начин на приготвяне: 1. Оставете сладоледа да се размекне на стайна температура,

Ако сте сготвили повече от необходимото или пък искате да улесните ежедневието си и да имате разнообразна храна през седмицата, без да се налага всяка нощ да заспивате над тенджерите,

Често отслабващите смятат, че трябва да изключат мазнините от храненето си. Но това е грешка. Мазнините са нужни за всяко правилно хранене. Кои да консумираме обяснява диетологът и фитнес инструктор